怀孕31周胃痛有烧心怎么办

　　胃痛的症状是现在很多人，都会碰到的常见症状，常常是使用药物来控制胃痛的症状，但女性朋友怀孕后，出现了胃痛和烧心的症状，人们是不敢直接用药物来控制症状，那么怀孕31周胃痛有烧心怎么办？

怀孕31周胃痛有烧心怎么办

　　孕妇烧心是由于胃酸造成，因此我们可以吃一些碱性的食物来缓解，百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳等都可以来中和胃酸，而温性的碱性食物山药、韭菜、南瓜等也很适合孕妇食用。准妈妈们还可以适当吃些花生米，它蕴含高蛋白和高脂肪，可以缓解胃酸的反应。

　　一些药物也能缓解烧心，比如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，不过孕晚期还是最好不要吃药，听从医生建议，不要擅自用药。孕妇烧心是不会影响到胎儿的，因为这是一种正常而普遍的现象，孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动，烧心的感觉只会影响到孕妈，大家是可以不用担心宝宝的。

　　不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病，因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉，如果因为这个原因影响胃部消化和食欲，那么是可能影响胎儿的健康发育的。可在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻烧心感。

怀孕胃痛烧心的预防方法

　　1、准妈妈要避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。睡前两小时不要进食，饭后1 小时内避免卧床，防止胃内容物随身体体位变化发反流到食管。准妈妈不要吸烟，因为抽烟会加速胃酸的分泌，对宝宝的发育也会产生不良影响。餐后两小时内不要运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热。

　　2、分清食物“亲”与“疏”。亲近“养胃”饮食：牛奶可以保护胃黏膜，是准妈妈理想的饮料，但注意不要空腹喝牛奶，以防胃肠胀气，要先吃一点儿淀粉类食物，如饼干、馒头等。面食养胃效果比较好，可改米食为面食。饭后喝一小杯水，可稀释和冲走反流至食管的胃酸，减轻胃灼热。

　　3、疏远“伤胃”饮食：茶、咖啡中含有的咖啡因会使食道扩约肌松弛，加剧胃酸的反流，故应避免。高脂肪食物因为难以消化，往往在胃内停留的时间较长，增加了胃内容物反流的可能，应少吃一些，所以，准妈妈千万不要沾酒。辣椒、胡椒、芥末都属于刺激性较强的食物，准妈妈最好暂时和它们告别。碳酸饮料可导致腹胀，促进胃酸反流，准妈妈要少喝。

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