奶水稀会影响宝宝发育吗

　　很多妈妈发现自己的奶水比较稀，担心宝宝喂不饱，影响到宝宝的发育。那么，奶水稀会影响宝宝发育吗？其实奶水稀只是妈妈的前奶，前奶水分比较高，看起来颜色比较清，一般不影响宝宝的发育。

奶水稀会影响宝宝发育吗

　　奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的，许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

　　很多妈妈看到的，是“ 前奶 ”，成分大部分是水分，是给宝宝解渴的(这也是为什么母乳喂养的孩子不需要额外喝水)。宝宝越吃，母乳越浓，到最后，会分泌像奶油一样的“后奶”，是给宝宝解饿的。母乳会根据宝宝的成长情况，自动调节每一次的分泌，满足宝宝的需求。在炎热的夏季，母乳会自动变稀，供给宝宝更多的水分，因此即使在夏天，宝宝也不需要额外喝水。如果奶水比较多的话，可以把前面的奶挤掉一点，让宝宝多吃后段奶。

　　有时奶水会有其他的颜色，大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。引用含有黄色及红色素的饮料，可以使母乳变成淡红橘色，绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。

哺乳期要注意宝宝的喂奶规律

　　在宝宝满月后，妈妈便应开始注意逐渐形成喂奶规律，如尽可能延长宝宝每次吃奶的间隔。在宝宝2个月后，可以逐步由原来2个半小时或3小时喂1次，改为4小时喂一次，即上午8点、12点，下午4点、8点，夜里为12点，一共喂5次，夜间最好不要再额外喂奶。这样，既可让妈妈得到较好的休息，又有利于奶水分泌，不然就会非常疲劳，影响奶水分泌。当然，如果宝宝没到规定喂奶时间就饿了，也不必非等到规定时间再喂，时间可以灵活掌握。

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来源：pcbaby2015-01-29 10:38:24

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让孩子吮奶头：孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。不要随便补充奶粉：通常，开始几天乳汁都不会很多，到四五天以后，乳汁就会大量分泌出来。可以做适当的按摩，增加乳汁分泌。另外，加强营养，均衡饮食：充分摄取营养。要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。还有一定要注意休息和睡眠、不要过度疲劳。保证充足的休息，保持良好的生活状态。

贾文玉

主任医师广州伊丽莎白妇产医院

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