四十岁女人怎样才能怀孕
女性到了四十岁，身体状况已经下降，所以这个年龄的女性想怀孕要变得更加困难。四十岁女人怎样才能怀孕，四十岁的女性想快速怀孕需要如何备孕，应该具备什么样的身心状态呢，下面为大家一一介绍。
四十岁女人怎样才能怀孕
1、生殖系统健康
不管是男性还是女性，在孕育之前都必须要做好充足的准备措施，首先应该注意的就是双方生殖系统是否健康。只有双方生殖系统都能正常工作，那么在这种情况下孕育是不成问题的。然而现如今大部分男性经常会因为各种原因而导致精子出现异常情况，最常见的有精液中的精子浓度过低、精子活力不够等，这些都容易不孕不育的现象出现。
因此在怀孕之前男女双方都应该先去正规医院接受常规检查，一旦发现有精子异常情况就必须要马上及时治疗。除此之外，女方如果患有一些妇科疾病的话同样不容易怀孕，因此也要早检查早治疗。
2、孕育时间
在平时生活中科学掌握最佳的孕育时间，这同样是帮助女性快速怀孕的方法之一，因此专家提醒，不管是女性还是男性，都应该合理掌握最佳受孕时间。通常情况下女性的排卵期是最佳的受孕时间，因此在平时应该计算女方的排卵期，并且最好是把做爱的时间安排在排卵期内。可以说女性的排卵期是一个月时间内最佳的受孕期，这个时候有房事那么怀孕的几率将会大增。
了解了最佳的受孕时间之外，在受孕之前还要特别注意，在这段时间里夫妻双方都应该养成良好的生活习惯。像喝酒、吸烟、熬夜等这些不良的习惯都必须要禁止，以免影响怀孕的质量。
3、受孕准备
要想优生优育，那么备孕前的准备是非常有必要的，除了要注意养成良好的习惯之外，在平时生活中还要注意，在这段时间内不要做爱或手淫，以此来保证精子的浓度和质量。而女方则要注意，在这段时间内应该尽量的保持精神愉快，以免各种不良的情绪导致内分泌功能紊乱，从而抑制排卵，这种情况是非常不容易受孕的。
而在做爱前的2～3天时间里，这个时候男性应该体外排精一次，这样可以排除老化衰退的精子从而有效的保证精子质量。同时在此期间还要注意不要喝酸性的液体，因为酸性会杀害精子从而影响怀孕。因此在怎样才能怀孕的问题上，良好的饮食习惯也是非常重要的。
高龄妇女受孕的注意事项
1、避免多次手术的伤害
高龄女性要注意避免多次手术的伤害。手术有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
2、做好避孕措施
高龄女性如果不想怀孕，要做好各项避孕措施。如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。
3、禁止过度减肥
高龄女性预防无法生孕，要注意禁止过度减肥。如果有减肥，减肥后不要马上怀孕。
4、良好的生活习惯
良好的生活习惯可以延缓卵子的老化，喝酒、抽烟、经常熬夜等，生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。
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夏季备孕，为了提高怀孕几率，妈妈须做好以下八个方面， （1）首先要调理好自己的情绪，坏的情绪很容易影响宝宝的到来，天气炎热也容易引起人的心情烦燥，所以有好的心情才能孕育出开朗的宝宝。 （２）对于男性来说，炎热的酷暑久坐会影响精液，影响备孕的成功性。精液产生于精囊之中，精囊喜阴凉，温度比正常体温要低，男士一定要保护好精囊，切忌不要久坐，减少桑拿，不要把笔记本放在大腿上，解暑降温是夏季备孕的首要关注点。 （３）注意作息规律，很多人会觉得天热烦燥难于入眠，第二天晨起比较晚，这种不健康的生活作息既会影响男方精子生成的质量，也会降低卵泡的活力。建议每天睡眠时间至少要保持７个小时，超过９个小时以上都是不利于备孕的，七到八个小时是最适合的。 （４）注意合理的饮食，夏天炎热出汗较多，经常会大量食入冷饮，因此多吃一些常温的食物，可以避免胃肠炎等。 （５）注意清洁卫生。夏季是炎症的高峰季节，很多人特别注重自己的个人卫生，勤换内裤，保持清洁，同房前后都要清洗生殖器，避免交叉性的感染。如果男方患上男科炎症，女方有妇科炎症，这些情况都会影响备孕。 （６）不要贪凉，很多人睡觉时吹风扇风量过大，空调温度设定过低，或者是睡凉席，这些在备孕期间可能会加重风湿，感冒等。 （７）备孕期间不要忘记吃叶酸，对宝宝的健康和发育起着很大的作用。 （８）不要贪酒，夏季备孕要少喝啤酒，尽量少泡吧。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好，为了提高怀孕几率，夏季备孕需要做好以下八个方面： （1）首先要调理好自己的情绪，坏的情绪很容易影响宝宝的到来，天气炎热也容易引起人的心情烦燥，所以有好的心情才能孕育出开朗的宝宝。 （２）对于男性来说，炎热的酷暑久坐会影响精液，影响备孕的成功性。精液产生于精囊之中，精囊喜阴凉，温度比正常体温要低，男士一定要保护好精囊，切忌不要久坐，减少桑拿，不要把笔记本放在大腿上，解暑降温是夏季备孕的首要关注点。 （３）注意作息规律，很多人会觉得天热烦燥难于入眠，第二天晨起比较晚，这种不健康的生活作息既会影响男方精子生成的质量，也会降低卵泡的活力。建议每天睡眠时间至少要保持７个小时，超过９个小时以上都是不利于备孕的，七到八个小时是最适合的。 （４）注意合理的饮食，夏天炎热出汗较多，经常会大量食入冷饮，因此多吃一些常温的食物，可以避免胃肠炎等。 （５）注意清洁卫生。夏季是炎症的高峰季节，很多人特别注重自己的个人卫生，勤换内裤，保持清洁，同房前后都要清洗生殖器，避免交叉性的感染。如果男方患上男科炎症，女方有妇科炎症，这些情况都会影响备孕。 （６）不要贪凉，很多人睡觉时吹风扇风量过大，空调温度设定过低，或者是睡凉席，这些在备孕期间可能会加重风湿，感冒等。 （７）备孕期间不要忘记吃叶酸，对宝宝的健康和发育起着很大的作用。 （８）不要贪酒，夏季备孕要少喝啤酒，尽量少泡吧。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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