真实孕妇分娩产程

　　说到分娩，大家可能了解得并不多，准爸爸妈妈们也没有太多的了解，总觉得这是专业医生才有必要了解的。其实这种想法是错误的，只有全面地了解真实孕妇分娩产程，才能更好地应对分娩可能出现的突发状况。

真实孕妇分娩产程

　　胎儿离开母体要经过三个阶段，医学上称为三个产程。这三个产程就是从子宫有节奏的收缩到胎儿胎盘娩出的全部过程，完成这个过程，才算分娩结束。

　　三个产程所需要的时间为：初产妇12～16小时，经产妇6.5～7.5小时。下边就三个产程进行简要介绍。

　　第一产程：第一产程开始时，子宫每隔10多分钟收缩一次，收缩的时间也比较短。后来，子宫收缩得越来越频繁，每隔1～2分钟就要收缩一次，每次持续1分钟左右。当宫缩越紧，间歇越短时，宫口就开得越快，产妇的疼痛感就越明显。当子宫收缩时，产妇会有子宫发紧、发硬的感觉，下腹或腰部疼痛，并有下坠感。有些产妇对分娩异常恐惧，精神十分紧张，临产后子宫收缩引起的正常疼痛，对她们来说都成为难以忍受的巨大痛苦，不休息，不吃东西，大喊大叫，结果使体力大大损耗，没有足够的力量来增加腹压，娩出胎儿。宫缩无力往往使本来可以顺产的分娩变成难产。所以待产的准妈妈一定要以充足的精力和良好心态迎接宝宝的诞生。

　　第二产程：这时，产妇要躺在产床上等候，助产人员会帮助分娩。产妇用力的大小和正确与否，都直接关系到胎儿娩出的快慢、胎儿是否缺氧，以及你的会阴部损伤轻重程度。所以，这时产妇要按照助产是由的指导，该用力时用力，不该用力时就抓紧时间休息。

　　第三产程：胎儿娩出，产妇顿觉腹内空空，如释重负，子宫收缩，待5～30分钟后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产全部结束。

分娩前的准备措施

　　1、睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此在没有正式临产前必须保持充分的睡眠时间。

　　2、生活安排：接近预产期时应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

　　3、性生活：临产前2个月绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

　　4、洗澡：分娩前仍然应该保持身体的清洁，可以淋浴。但是，应该注意浴室的空气流通，防止湿热的蒸汽引起的昏厥，必要时应有人陪伴。

　　5、家属照顾：在孕后期由于准妈妈行动不方便，家属在产前实时的关照是非常必要的，同时还会给准妈妈带来心灵上的慰藉。

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