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维生素D是钙吗

  维生素D是钙吗?如果缺乏维生素D怎么办?大家都知道缺乏钙可以通过晒太阳来补充,缺乏维生素可能通过食物来涉取,像深海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等等。下面一起来关注和了解以下内容。

维生素D是钙吗

  维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D不是钙,但它能促进钙的吸收。 维生素d 对人体血清钙的维持至关重要。其主要作用在于:

  1、促进肠道对钙的吸收;

  2、促进钙在骨内的沉积、钙与蛋白结合;

  3、减少肾脏钙的排泄。

  维生素d还能诱导钙结合蛋白的形成。一般来说,正常人维生素 d是不会缺乏的,因为皮下的7—脱氢胆固醇在紫外线的照射下,可直接变为维生素d3,随后在肝脏中储存,在25—羟化酶的作用下,生成25—羟胆固化醇。25—羟胆固化醇与一种特殊的转运球蛋白结合,随血液循环到全身。但一般情况下,25—羟胆固化醇不直接作用于器官,而是要到肾脏进一步羟化,变成1,25—二羟化胆固化醇,发挥其生理作用。钙对维生素d的代谢也有影响。低血钙时,1,25—二羟胆固化醇合成加速;高血钙时,1,25—二羟化胆固醇合成减慢,来维持血钙的平衡。

使用维生素D滴剂注意事项

  维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素,维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。

  维生素D对补钙的促进效果,相信大家都不陌生。阳光中紫外线能使皮肤里的7-脱氢胆固醇转化成维生素D,从而促进身体对钙的吸收。这也是我们常说“晒太阳能补钙”的原因。

  使用维生素D滴剂需要注意以下几点:

  1、下列情况慎用:动脉硬化、心功能不全、高胆固醇血症、高磷血症、对维生素D高度敏感及肾功能不全患者。

  2、婴儿应在医师指导下使用。

  3、必须按推荐剂量服用,不可超量服用。

  4、对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

  5、本品性状发生改变时禁止使用。

  6、请将本品放在儿童不能接触的地方。

  7、儿童必须在成人监护下使用。

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来源:pcbaby2014-09-24 18:05:19
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