经常会听到又有哪个女的由于气血不足而导致身体状态很差等情况,可见气血对于女人的重要性。事实上,气血足对于女人月经、孕育宝宝、生产等都有着重要作用。那么,气血不足会引起月经量少吗?
气血不足导致的月经不调,一般月经量少,一两天就干净了,甚至点滴即止,还有的是周期延长,好几个月来一次,经色淡红,质稀。还可能出现一些伴发症状,如头晕眼花,心悸失眠,皮肤粗糙无光泽,面色萎黄,舌头和指甲颜色淡,舌苔薄,脉细无力。因为营血衰少,冲任气血不足,血海满溢不多,故月经量少,不日即净,甚至点滴即止,经色淡红,质稀;气血亏虚不能上荣清窍,故头晕眼花;气血不足不能养心,故心悸失眠;气血虚不荣肌肤,故面色萎黄,皮肤粗糙无光泽,所以要及时的调理气血。
通常来讲,老年人、营养缺乏和疾病消耗容易导致气血不足,而年轻人正应该是“筋骨隆盛,肌肉满壮,身体盛壮”之时,可现在很多年轻人,尤其是女孩子,为了身材苗条而过度减肥、常吃营养不均衡的“垃圾食品”、熬夜上网追韩剧、过多使用电子产品、缺乏运动等等都使得阴血被过度消耗。如果消耗的气血不能及时得到补充,就会造成气血亏虚而引发相应的疾病。
气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
调理气血不足引起的月经量少,主要原则是补血益气调经。方剂可以选用滋血汤(《证治准绳•女科》)等。中药如人参、山药、黄芪、白茯苓、川芎、当归、白芍、熟地,可以补血调经,补气健脾,益生化气血之源。食疗方面,如糯米阿胶粥,糯米60克加水煮粥,粥煮熟后放入打碎的阿胶30克烊化,可加入红糖少许调味。此款粥可养血补虚,用于气血不足引起的月经量少。
中医的膏方在滋补气血方面作用很突出,因为膏方是在复方汤剂的基础上浓缩而成,可以比较全面的滋补,并且容易吸收,体积小而食用方便。而要做出上品膏方,必须严格选材,使用道地材料,用料要足,工序要细致,操作要规范,煎熬收火候要适度。怀府益群遵照古法,选用秘制配方,严格选取16味道地材料,严格按照9道工序,熬制成气血双补的怀参阿胶桂圆膏。其口感醇厚、有润有补、浓缩提取、食用方便,非常适合现代女性补充气血不足,调理月经过少等问题。
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应该是月经不调,一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症。而且月经与很多的因素都是有关系的,比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律。建议平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物,注意保暖,避免着凉。建议你去医院做B超检查,祝健康!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
您好,经血量少主要是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,您的情况建议您做个内分泌的检查,看一下体内的激素水平是否正常。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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