长期口臭怎么去除

　　小宝宝虽然不会经常刷牙，但是妈妈们都会帮宝宝清洁口腔防止口气。但有的宝宝却怎么也清除不掉那难闻的口气，长期的口臭。一张嘴就散发着臭臭的味道，让家长们不知道怎么办才好。究竟长期口臭怎么去除呢？

长期口臭怎么去除

　　孩子经常积食是导致口臭的原因之一，积食会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

　　饮食调理，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。

　　食物残渣也是导致口臭的原因之一，所以去除口臭不妨吃些富含纤维素的蔬菜和水果。另外也要多吃些含大量维生素C的食物，富含纤维素的蔬菜和水果浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。

　　经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

小儿口臭如何调理

　　口臭的孩子多是消化不良导致的。小孩口臭一般可以用中药调理。或者西医调理也可以。家长可在医生指导下，配合用1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻和消除小儿的口臭。

　　需要注意的是，要合理使用抗生素，避免滥用诱发其他病变和二重感染等。

　　平时要帮助孩子养成良好的卫生习惯，尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要饭后漱口、早晚刷牙，特别是在患有急性感染性疾病时,更应注意口腔卫生,及时清洗口腔，可用淡盐水漱口，并要适当地多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。

小儿口臭的预防措施

　　1、培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙，可每次饭后用清水或纱布清洗口腔。

　　2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

　　3、少量多餐饮食，防止消化不良。

　　4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。

　　5、少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

　　6、创造良好的家庭环境，保持宝宝乐观、向上的情绪，保持口腔唾液的正常分泌。

　　7、宝宝所用食具、奶具要经常清洗消毒，保持妈妈乳头洁净卫生，预防宝宝口腔炎的发生。

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