宝宝咳嗽经常发生,但是咳嗽有分很多种情况,其实过敏性咳嗽就是其中一种。对于患有过敏性咳嗽的宝宝,饮食的调整是非常重要的一个环节,通过饮食可以治疗过敏性咳嗽同时可以预防疾病的发生。那么过敏性咳嗽食疗是怎样的呢?
止咳食疗菜谱:白果鸡肉粥
原料:白果、鸡脯肉、干虾仁、大米粥、姜丝、葱花,调料各适量。
制法:将鸡脯肉剁细成鸡肉糜,加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀,腌好备用;煮一锅白粥,煲粥时可放少许干虾仁,待粥快成时加入白果继续煮10分钟,再放入鸡肉糜煮熟,起锅加适量盐、香油,撒上葱花即可。
功效:鲜美营养,止咳平喘。白果可润肺益气,宜熟食,不宜长期服用。
如果是过敏性咳嗽的话,建议用以下几味药:氨茶碱片(用量:四分之一),维生素c片(用量:四分之一),地米片(用量:四分之一),扑尔敏(用量:四分之一),日服三次,即八个小时一次,另外须注意不要让孩子着凉了,不要让他吃凉的冻的东西和海鲜,以及辛辣的东西。一般药用下去即可见效。
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
所以,儿童在咳嗽期间饮食要清淡,长期咳嗽不愈的患儿,可用梨加冰糖煮水饮用,它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥,这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿,平时可多食淮山,或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
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反复呼吸道感染在任何年龄段的婴儿、儿童都有可能发生,一岁内婴儿较少发生,一岁以上孩子较为多发。如果婴幼儿一年内有6、7次或以上的呼吸道感染,包括上呼吸道感染和下呼吸道感染,我们一般认为已经达到反复呼吸道感染的情况。 小儿反复呼吸道感染的诱发因素是多方面的,不仅仅是与孩子自身体质有关,还包括社会因素的影响,如家长照顾的方式,日常营养、用药情况等。另外,小孩外出,出入公共场所、幼儿园等,都有可能造成呼吸道感染。儿童反复呼吸道感染(RRI)是指在1年内发生上呼吸道感染或下呼吸道感染(包括肺炎)的次数过于频繁,超过一定范围的呼吸道感染性疾病。根据年龄及潜在的原因、部位不同将反复呼吸道感染分为反复上呼吸道感染和反复下呼吸道感染,后者可分为反复支气管炎和反复肺炎。
副主任医师 广州医科大学附属第三医院
咳嗽是最常见的呼吸道症状,是呼吸道受到刺激,引发的自我保护。病毒、过敏是引发咳嗽的常见原因。若咽部受到刺激,常是感冒所致,咳嗽较浅伴发流涕等。若支气管、肺部受到刺激,除频繁咳嗽,常会出现呼吸急促、呼吸费力。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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