一条毛巾引起的不孕症：想要好孕 注意细节

　　细节三：切勿让精神紧张影响雌激素分泌

　　案例：

　　Lily最近很烦，每天忙忙碌碌地上完班后，再累她都不想回家，因为一回家就得面对婆婆和丈夫没完没了的唠叨，他们总是唠叨罗丽怀不上孩子。其实罗丽自己也很想要个孩子，但都已经两年了，罗丽还没有怀孕，她觉得自己已经濒临崩溃的边缘。

　　幸孕草分析：

　　研究表明，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠，不利于精子穿透等。研究还发现，有相当比例的神经官能症妇女，不同程度的有月经紊乱，降低了正常受孕率。

　　对策：有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而负担着巨大的压力，这些心理因素都可通过神经内分泌的改变，影响卵巢的功能，导致不孕。因此，最简单的办法是，和老人分开住一段时间，减轻心理上的压力，或者和丈夫彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半月，放松紧绷的神经，调节调节内分泌。在轻松的环境里，在悠然的心态下，也许小宝宝会不请自到。

　　那么如何调整孕前心绪呢?主要应做到下几点：

　　1、事要留有一定的心理空间

　　2、努力培养乐观开朗的性格

　　3、善于宣泄自己的消极情绪

　　4、主动适应社会环境

　　5、丰富业余生活

　　6、妥善处理人际关系

　　7、有必要情况下可去做心理咨询，因为心理疗法是一种既省钱又有效地治疗不孕的方法。