怀孕236天
宝宝发育 如果宝宝出生,他已经能适应子宫外面的世界。
每日胎教 有的孕妇认为,自己五音不全,没有音乐细胞,哪能给胎儿唱歌呢。其实完全没有必要把唱歌这件事看得过于神秘。要知道,给胎儿唱歌并不需要什么技巧和天赋,要的只是母亲对胎儿的一片深情。只要带着对胎儿深深的母爱去唱,歌声对胎儿来说一定是十分悦耳的了。因此,未来的妈妈在工作之余,不防经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿,使胎儿分享喜悦的心情。唱的时候尽量使声音往上腹部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,胎儿一定会十分欢迎。
孕期生理 胎动次数逐渐减少。若胎动次数减少或12小时未感到胎动,这提示胎儿在子宫内有缺氧的表现,需立即入院做吸氧等处理。
饮食营养 孕晚期营养原则:食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐(食盐量应控制在7克/日以下)、低脂;适当控制饮水量,但饮水次数不能减少;注意晒太阳,可促进合成维生素,有利于钙的吸收。
心理医生 心理专家教孕妇用以下方法摆脱不健康情绪:
*告诫法。在你的孕期生活中,要经常这样告诫自己,不要生气,不要着急,宝宝正在看着你呢。 *转移法。有时消除烦恼的最好的方法就是离开那种使你不愉快的环境,可以通过一些你所喜欢的生活,如听音乐、看画册、郊游等等,使你的情绪由焦虑转向欢乐。
*释放法。这是相当有效的情绪调剂方法,孕妇可以通过写日记,给好朋友写信、或向亲密的朋友述说自己的处境和感情,使烦恼烟消云散,得到令人满意的“释放”。
*社交法。通过广交朋友,将自己置身于乐观向上的人群中,充分享受友情的欢乐,从而使自己的情绪得到积极的感染,从中得到满足和快慰。
你好!一般妊娠后甘胆酸会比平时高 ,一定要加强产前监护,监测胎心、胎动和宝宝发育的情况。定期复查甘胆酸水平,可以服中药治疗,按医生的嘱咐坚持用药,平常要保持良好的心情,对怀孕是相当重要的。祝健康!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,怀孕34周的胎儿重量一般在4斤到5斤左右,假如出现了胎儿体重过轻的情况,要考虑胎儿是否发育迟缓、孕妇的营养摄入是否不够充足;假如出现了胎儿体重过重的情况,孕妇就要注意控制饮食了,避免分娩的时候胎儿过重,这对新生儿的身体健康是不利的。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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