图片来源于太平洋亲子网相册
排便训练很重要
我29岁才当爸爸,是不是晚了一点?不过,晚有晚的优势,至少在养育孩子方面比起毛头小伙子来更老练些。不说别的,单从周围同事的闲聊中获得的经验与教训就不少。另外,再看点育儿的科普报刊,积累的知识就更多了。
比如说,我常听同事特别是女同事诉说孩子便秘的困惑与麻烦,心中便有了底。为了不重蹈覆辙,从冰冰出生后3个月起,我就开始排便训练。每天清晨或临睡前都要进行一次,不管有没有大便,目的是形成规律、养成习惯。并随时留心冰冰大便前的信号,如发呆、打颤或扭腿等动作,一旦出现信号,立即抓住机会训练坐便盆。就这样,冰冰的大便一直比较正常,至今没有发生过令人烦恼的便秘。(祁明,男,31岁,公司职员)
医师点评
很多孩子的便秘源于没有养成规律的排便习惯,致使排便的条件反射未能很好地形成所致。有时因专注于游戏、电视而长时间忍便,造成大便停留在肠内时间过久,水分被肠壁吸干而变硬难解。因此,防治宝宝便秘(尤其是功能性便秘)的有效办法之一,就是从出生后3个月起实施规范的排便习惯训练,促进排便的条件反射早日形成。在早晨喂奶后,由大人两手把持宝宝,或让宝宝坐便盆、排便小椅等,连续按时训练半个月至一个月,即可逐渐见效,养成排便训练习惯后,不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘,除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外,也应提醒其按时如厕,养成良好习惯。
产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。养成定时排便的习惯,有便意时需及时排便,避免抑制排便,长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。戒烟酒,避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。当出现产后便秘出血的情况时,首先要到医院做好检查,确诊是什么原因造成便秘出血,并对症下药。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
您说的情况是不建议使用,因为效果并不好,可以给宝宝适量喂点香蕉类的,含有较长的纤维素,可以促进肠道蠕动,有效地缓解便秘。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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