图片来源于太平洋亲子网
免疫低下的宝宝容易患病,如腹泻、中耳炎、败血症,脑膜炎、皮肤感染等,尤其容易发生严重感染,而且患病不容易痊愈,即使接种疫苗也会导致严重感染。出现这种情况的原因主要是环境污染、体内缺乏维生寨和微量元素,患有先天性免疫缺陷、滥用抗生素、不良习惯等原因。总结起来有以下四大因素:
原因1:吃得过多
有些父母生怕宝宝吃不饱,总喜欢给宝宝多吃,可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上,吃过饭没多久就睡觉,未消化的食物可产生内热,导致胃肠功能失调,抵抗力降低。父母可通过观察发现宝宝是否吃得多,如宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙;原来吃什么都香,最近却明显地食欲不振:宝宝常说自己肚子胀、肚子疼。细心的妈妈还可以发现宝宝鼻梁两侧发青,舌苔白且厚。严重的甚至还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。
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(1)膳食均衡:有的宝宝不喜欢吃蔬菜,妈妈就让他多吃肉,这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理,平时多吃些玉米。红薯、南瓜类的粗粮,多吃蔬菜、水果。
(2)晚饭时间固定:晚饭后宝宝的运动量明显减少,如果吃饭时间过晚,很容易积食。所以晚饭一般应在6点左右,这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。
(3)饭量固定:掌握宝宝吃饭大致的量,不要因为爱吃而超量。
原因2:睡眠过少
科学家们研究发现,人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质,因为它既能催眠,又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时,多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多,从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒,通过多睡觉可减轻或好转。 【各年龄段宝宝的睡眠时间】
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想办法提高宝宝的睡眠质量。那么如何才能提高宝宝的睡眠质量呢?重点在于解决宝宝日常睡眠的疑难杂症。
Q1:新生宝宝睡哪里比较适合? 【解答】
Q2:什么样的环境更适合宝宝入睡? 【解答】
Q3:如何纠正宝宝日夜颠倒的睡眠习惯? 【解答】
Q4:如何帮助幼儿减少白天睡眠? 【解答】
Q5:宝宝无法自己入睡怎么办? 【解答】
图片来源于太平洋亲子网
原因3:运动过少
春夏季雨水增多,父母平日很少带宝贝出门,再加上住在高楼大厦,更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期,运动是必不可少的。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降,抵抗力也会降低,因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。
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现在的父母虽然非常重视孩子的健康,但侧重点还是放在饮食和保健品上,特别是为了防止孩子生病,父母总希望买些牛初乳之类的保健品来增加孩子的免疫力。而运动,作为增强孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽视着。其实,多做运动不仅为孩子的健康增加了重重的砝码,它还对孩子增强智力发展和心理健康有帮助。宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间,最好选择上午10点到下午4点的时间段在室外。 【详细】
原因4:穿得过多
有些父母认为宝宝穿少了容易感冒,要给他们多加衣服才对。殊不知,这样反而使宝宝易生病。宝贝正处在快速生长期,属于阳性体质,火力大,尤其是男孩子,如果穿得过多,就会导致体内生热,造成中医所说的上火,继而出现感冒。再者,如果穿得过多,运动时出汗多,毛孔开放,毛细血管扩张,再遇冷,易外感风寒。
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平时不要给宝宝穿得过多,判断宝宝是否穿得合适,可以摸手,如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈,以无汗为适宜。进行户外运动时,一定要给宝宝穿轻便、透气,易于活动的外套。 【详细】
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