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第三阶段:淋浴
水温开始时控制在27—28℃,7—10天后,视宝宝的接受程度和气温状况逐渐降低,最低不低于13℃。淋浴的时间一般掌握在5—10分钟。注意不要让冷水一下子冲下来,而应先用水冲手脚,再冲腹背。
TIPS:
1.头发不要用冷水洗,否则容易感冒。
2.父母应该逐渐培养宝宝用冷水洗手、洗脸的习惯,但需注意的是,每次用冷水冲洗后,要用毛巾擦干宝宝的皮肤。
3.如果宝宝小手已经长了冻疮,就不要做冷水浴了,而应该注意手部的保暖。
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宝宝可能是对冷空气中的一些成分过敏,主要是抵抗力低的原因。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好!经期偶尔受凉,机体可以调节,不必太多担心,但是如果长期处于空调的冷风下可能会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,从而导致月经失调腹痛腹胀。建议女性在月经期,首先要把室温恒定在26℃左另外还需要注意:不要吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料,也不要和浓茶和咖啡,不要做太剧烈的运动,也不宜同房,以防感染。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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