夏季易招胃胀气 简单方法助你排“气”

　　简单方法消除胃胀气

　　1、 饭前洗洗脸消除胃胀气

　　由于生活疲劳压力大有可能导致胃胀气，所以用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐。利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈(由下而上)，让人慢慢觉得放松下来。这样，有助你消化，消除胃胀。

　　2、 喝点稀醋

　　若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。