如何保护0-3岁宝宝的健康小牙齿

　　第三站：2岁宝宝的护牙小贴士

　　2岁的宝宝乳牙已经长的差不多啦，上下长好12～16颗牙时，就可以开始用牙刷刷牙了，这个时候的宝宝关键是要保持口腔清洁和让宝宝养成刷牙的好习惯。

　　宝宝的牙刷一定要认真刷选，牙刷要选用小头、软毛的儿童牙刷，每天早晚刷两次牙，每次2～3分钟，刷牙方法与成人的一样，上下左右、里里外外都要刷到。牙膏则应选用低氟的儿童牙膏，一定不能用成人牙膏，因为成人牙膏含氟较高，怕宝宝长期误吞而引起氟中毒，产生“氟斑牙”、“氟骨症”等症。牙膏可选择一些水果口味的，如橙味、草莓味、苹果味等，以增加宝宝对刷牙的兴趣。牙膏的用量，有绿豆、黄豆大小就足够了。

　　妈妈们可以先让宝宝拿着小牙刷放在嘴里当棒棒糖玩，让他觉得刷牙很好玩。在宝宝有兴致时，妈咪借机赶紧刷牙。刷牙时，妈妈坐在宝宝身后，宝宝背靠于妈妈身上(大腿或小腹上)，头轻微后仰，使妈妈能直视牙齿的每一个区域。注意将宝宝头部偏45度角，以防口水哽在喉头。

　　妈妈教导宝宝握住牙刷后，妈妈再以手握住宝宝的手。 把牙刷斜放及轻压在牙齿与牙肉间的地方，以2至3颗牙齿为一组，以适中的力度前后移动10次左右，确保能够清除牙齿与牙肉沟内的的牙菌膜。 正确的刷牙方法应当是顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷。顺序地清除每个牙面，可先从上、下排牙齿的外侧面开始清洁。再刷上、下排牙齿的内侧面。最后把刷毛放在上、下排牙齿的咀嚼面上，前后移动地刷。 刷牙力度要适中，不宜太大力，避免弄伤牙肉。 父母宜陪伴一起刷牙，建立早晚刷牙的习惯。 每次刷牙后，应洗净牙刷甩干刷毛上的水分，牙刷头朝上放入漱口杯中，置通风朝阳处，使刷毛容易干燥。

　　第四站：3岁宝宝的护牙小贴士

　　3岁的宝宝已经过至少半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了噢~这时候的任务就是要继续保持宝宝口腔清洁和监督宝宝练习刷牙的动作以及清洁度。

　　3岁的宝宝可以用牙刷、牙膏、及漱口水来清洁牙齿啦，但此时的宝宝还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，妈妈和爸爸们平时还要起监督指导作用，以确保刷牙方法的正确性和足够的刷牙时间，而不能让宝宝敷衍了事。同时还需隔三差五地帮宝宝刷刷牙，以起到彻底清除牙齿和定期检查的作用。使宝宝养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使宝宝拥有一副健康美丽的牙齿。

　　终点站：

　　好啦，小火车终于开到终点站啦，0-3岁是宝宝们养成良好刷牙习惯的重要培养期，我们的把爸爸妈妈们一定要耐心和仔细的帮助和教导我们的小宝宝，这可是使宝宝受益终身的好事噢!各位亲爱的爸爸妈妈们，让我们一起努力，我们的亲爱的宝宝的目标是：像小海豹一样坚固美丽的牙齿!