你好,如果孩子缺钙的话,可以选择儿童钙片来补充,不建议服用成人钙片,平时可以多喝牛奶,多做运动,多喝骨头汤等。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
您好,根据孩子自身体质,可以选择适合孩子的牛奶。而关于补钙,其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试,一般夏天晒15分钟每次;冬天晒20分钟每次。但请注意,在晒太阳时,不要让孩子的眼睛直视太阳,以免造成孩子不适,同时,如果发现孩子面红、头晕等,应立即带孩子到阴凉处休息。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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