大雪养生健胃生津 木瓜雪耳煲猪骨

　　大雪吃什么?大雪养生要多喝汤，养生汤品最好清燥润肺和滋阴补肾，小编给大家推荐木瓜雪耳煲猪骨。

木瓜雪耳煲猪骨

　　材料

　　猪骨1斤，木瓜1个，雪耳少许，姜1片，盐适量

　　做法

　　1.猪骨洗净后斩件焯水;木瓜去皮去籽洗净切块;雪耳用清水浸软后摘洗干净并剪成小朵。

　　2.将猪骨、木瓜、雪耳、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

　　3.加入适量盐调味即可。

　　功效

　　清燥润肺、健胃生津。

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