大雪养生食物 DIY创意养生春卷

　　大雪吃什么呢？大雪养生吃什么好呢？小编教你做创意养生春卷，快来学一下吧！

　　材料

　　全麦土司4片，苜蓿芽60公克，紫色高丽菜1/4颗，小黄瓜1条，苹果1/2颗，美乃滋适量，芝麻粉适量，花生粉适量，糖粉适量，葡萄干适量，香菜4株，寿司竹帘1张，保鲜膜4张

　　做法

　　(1)将土司去边，表面涂上一层美奶滋备用。

　　(2)紫色高丽菜切丝，小黄瓜去心后切丝，苹果切条状备用。

　　(3)将寿司竹帘摊开，铺上保鲜膜，放上土司，再依序苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在土司上。

　　(4)依个人喜好酌量撒上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄干，然后依照捲寿司的方式将土司捲起。

　　(5)土司捲好后，可扭紧保鲜膜左右突出的部份帮助固定。

　　(6)取下保鲜膜，在土司卷的正中间繫上香菜即可。

　　>>更多精彩内容请浏览专题：大雪吃什么