孕妈莫忽视孕妇奶粉中的学问

莫让孕妇奶粉影响孕妈的膳食结构

　　按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。

　　最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

来源：pcbaby2012-08-30 20:46:07

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可以吃孕妇奶粉。孕期控制体重可以记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。

主任医师首都医科大学附属复兴医院

你好，按照孕妇奶粉的说明，每天最好两次早晚一次。但每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也有出入医生的指导下做一些恰当科学的增减。祝你健康！

副主任医师暨南大学附属第一医院

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