营养 > 孕妇产妇食谱 > 孕妇饮食 > 正文
疑问:如在备孕阶段,补了3个月叶酸还没有怀孕,还要一直补下去吗?
解答:
叶酸是维生素B族中的一种,也叫做维生素B9,是水溶性维生素。身体需要用它来生成红细胞。叶酸能够协助合成DNA,维持大脑的正常功能,叶酸也是脊髓液的重要组成部分,所以说,叶酸是一种人人都需要的营养物质。在正常饮食下,每日服用每片含400微克叶酸的孕妇专用“小剂量叶酸增补剂”,可维持体内叶酸水平。即使服用叶酸3个月后没有如期受孕,也可以继续补充直至怀孕。(图片来源于CFP)
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