孕17周：孕妈咪吃巧克力，吃出好孕力

要想预防宫外孕，一定要做到戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。注意孕前检查，要彻底清除各种妇科疾病，尤其是输卵管有问题的女性更不可大意。如果需要服用排卵药物，一定要在医生的指导下进行，并要提高警惕性。曾经患过宫外孕的女性，再次患宫外孕的可能性很大。如果这类女性怀孕了，最好在停经后6周内到医院做一次全面的早孕检查。反复人工流产是导致近年来宫外孕发病率上升的主要因素，因此不打算怀孕的女性，要做好避孕工作，以便想要生育时可预防宫外孕。

有吃辣习惯的人孕期吃辣的食物对宝宝是没有什么影响的，但要减少食用量。吃辣时，主食多选择粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。还要多喝汤水，青菜或番茄蛋汤均可，有生津润燥的效果。吃辣时，喝酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。辣椒还可以与凉性食物烹调，如丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。