食谱原料: 童子鸡750克,当归15克,花椒1克,姜5克,酱油5克,盐2克,冰糖2克,味精1克。 工艺做法:烧。 配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。 菜谱属地:川菜。 制作方法: 1.仔鸡宰杀后除尽毛,剁去脚爪,剖腹清除内脏,洗净,剁成小块,当归洗净,制成薄片。 2.将锅置武火上,入油适量,待烧至六成热时,放入鸡块及花椒、姜(切片)煸炒,后再加入酱油、盐、冰糖、清水,撇去泡沫,放入当归片,用文火烧至鸡肉熟时,拣出姜、当归片不用,调入味精即成。 健康提示: 鸡肉营养价值高,富含蛋白质和磷脂,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效。该食谱美味营养。 其他热点文章推荐: 坐月子饮食调养的10大禁忌 叶酸摄入过量基因会变异? 产后妈妈 莫忘了补钙! 盘点五大催乳食谱
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