缺钙宝宝 12大饮食法宝不能少

　　食物9：糊状食品

　　孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里，先将牛奶和酸奶放进去，然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。

　　食物10：汤

　　用牛奶而不是清水来勾兑肉汤，或西红柿汤。

　　食物11：燕麦和煮熟的热麦片

　　当你用牛奶煮麦片的时候，它们会比清水煮的更加浓稠好味。

　　食物12：蔬菜上面的奶酪酱

　　学会用脱脂牛奶制作一种低脂的奶酪酱，把这种酱浇在孩子吃的每一种蔬菜上，从椰菜到菜花到土豆都可以。

来源：pcbaby2012-10-31 09:23:15

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相关问答

你好，如果宝宝有检查出是缺钙的话还是可以进行补钙的。但是3个月大的婴儿如果是母乳喂养的话一般情况下是不会有缺钙的情况的，大人进行补钙就可以了。可以带婴儿适当的晒晒太阳，这样也可以起到一定的补钙效果。

主任医师广州市第一人民医院

你好，一般都是可以通过吃奶补钙，也可以服用维生素AD滴剂促进钙的吸收。多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。祝小孩健康！

主任医师广州市第一人民医院

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