冬季，巧妈咪的营养粥谱

一般不严重的湿疹，只要注意保持宝宝皮肤清洁，不要用香皂、浴液等给宝宝洗脸、洗澡，只用清水清洗就行了。平时可以吃一些妈咪爱或合生元等有益菌，改善宝宝的胃肠道系统，等宝宝胃肠道系统趋于完善，湿疹当会有所好转。

孕妇适应运动可增强体质，有助于自然分娩，在冬季同样可以进行，如有太阳，暖和的日子则可考虑在上午10时及下午3时前进行户外活动。