营养 > 家常美食 > 正文

重阳节吃什么：DIY好汤全攻略

　　重阳节吃什么？重阳节常登高望远、赏菊嗅菊，能够帮助您调养身体、愉悦心情，除此之外，一碗美味的好汤也是必不可少的，下面小编就为您推荐DIY美味营养汤的攻略哦！

重阳节

　　选水：水是汤之源，最好选取甘甜清冽的矿泉。煨汤讲究用冷水要一次掺够，食材与水比例一般为1：3，中途最好不加水不揭盖以免“走味”。要想汤白，只需用心打尽血泡即可。

　　用火：旺火烧沸，小火慢煨。

　　配料：养生汤原辅料搭配很重要，不宜过杂，主料肉品不超过2种，辅料不超过4种，不能乱“补”以免伤身。

　　调味：口味尽量清淡，放盐即可。盐需在起汤后放入最好，还有就是不是所有汤品都适宜放入香葱。

　　>>更多精彩内容请浏览专题：重阳节吃什么

来源：其他2012-09-25 12:29:15

展开全部内容

编辑推荐

相关问答

你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多，如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。建议你可以先喝红糖水或用热水热敷肚子缓解一下症状。

汪星星

主任医师广州医学院荔湾医院

儿子五岁十个月了，身体挺好的现在身高才108cm，平时挑食，想给他补点钙，小孩吃什么钙片好？