养血乌发汤
食谱原料:何首乌20红枣 10枚(去核)。牛肉、黑豆各100克,圆肉10 克
制作方法:先将黑豆在水中浸上夜,然后用少许水将黑豆煮上一会儿,去水,然后再加入8杯清水。将切成块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮,水滚时去浮沫,略煮一会儿便可以加入何首乌、圆肉及红枣等,再煮 1小时,下盐调味即可。
健康提示:此汤有益养血乌发,常食有益,温热食之。中医认为,黑豆具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年等功效。《本草拾遗》中说它:“温补,好色,变白不老。”《延年秘录》道:“服食黑大豆,令人长肌肤,益颜色,填精髓,加气力,补虚能食。”何首乌味甘、苦,性寒。具有补益精血、润肠通便、丰肌泽肤、乌发乌须等功效,可用于治疗血虚萎黄、须发早白、皮肤无华等病症。
你好,孩子的嘴巴里可能是长了口腔溃疡,建议近日饮食要清淡,可以用维生素C在口腔溃疡患处贴上,平时要多喝水,可能是天气干燥,上火导致的,不要吃辛辣食物。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
孕妇可以吃鸭血。
孕妇吃鸭血的好处:鸭血富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富,而且人体吸收率最高,是补血的良好食品。味咸,性寒,有补血解毒的功效。其含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。如果食疗家鸭的血液。以取鲜血用为好,性味咸凉。有补血和清热解毒作用。用于失血血虚的孕妇效果比较佳。还可用于血热上冲,中风眩晕或药物中毒。
孕妇吃鸭血需注意:购买市场的鸭要注意选材,如果含有激素,吃了对孕妇和宝宝都是有伤害的。还有怀孕吃鸭血,一定要熟透的才可以的吃,不然会有寄生虫存留,孕妇吃了结果不难想象,还有鸭血性冷,身体比较寒的孕妇可以吃,但要少吃,也不能多吃主凉主阴的食物。
资深编辑 太平洋亲子网
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...