三、日常护肤品成为细菌温床
说起来有些吓人,却不是危言耸听,检查一下自己的日常保养品,是否已经成了培育细菌的温床?
永远先洗手:对于清洁、按摩等等来说,手都是最温和的工具。但是,手也确实非常脏,如果不注意清洁,它很可能会成为细菌源。
一天有几个时间点,请一定记住要先洗手——
1、洁面卸妆前,不干净的双手在脸上抹来抹去,不如不洗。
2、彩妆后,会有很多东西残留在手上,比如眼影、睫毛膏等等,不要携带它们出门。
3、临睡前,睡眠状态中,双手很容易触碰眼睛、挠挠脸蛋。
4、补妆前,特别是如果要补粉或眼影,一定会和脸蛋有接触。同时,注意平时尽量不要用手触碰脸部。
瓶内“无菌化”:如果是按、挤、压式的外包装,那还好些,只要注意用完后盖好盖子就行了。放在湿潮的卫生间的用品,更要注意严格密封、尽快用完。但如果是广口瓶的护肤品,请一定不要用手去掏,每一次去掏,都是增加一次细菌,等到最后瓶子里真的就是脏脏的啦。看看柜台上的BA是怎么做的呢?用专用小勺或棉签去取一些,取出后马上盖上盖子,避免灰尘等进入哦。除此之外,大多数女生是没有用唇刷的习惯的,每一次都是用唇膏直接往嘴巴上涂,请记住,每次涂完唇膏或润唇膏后,都用纸巾在表面轻轻擦拭一遍,别让口水残留到明天。
工具勤清洗:在我们的日常生活中,这么几样东东很可能是细菌的滋生地——洁面扑、粉扑、各种刷具。如果你使用洁面海绵等工具,当然也包括毛巾,一定要每次用后彻底冲净,放在通风处吹干,最好经常让它晒晒太阳,别一直是湿湿的,下次再拿出来用。如果是粉扑或刷具,一定要记得定时清洗,有专门的清洗剂,当然你也可以用沐浴露或洗发露来清洗,效果也很好哦。粉扑很容易变黑,最好每周清洗,刷具不易经常清洗,两月一次即可,但每一次使用后都要用纸巾擦擦干尽,然后用力抖动,尽量将残余的粉质抖掉。
你好,可以从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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