×

营养 > 家常美食 > 正文

美味厨房之蒜蓉粉丝蒸扇贝——粤菜

1回顶部

  新鲜的扇贝,就是这样的,最简单最美味的精灵,其实不用怎样的精细加工,只要新鲜,就是美味!

美味厨房之蒜蓉粉丝蒸扇贝

美味厨房之蒜蓉粉丝蒸扇贝

  材料:

  新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉50克、盐适量、精少量、料酒2小匙(10ml)、香适量、红椒粒适量(装饰用)

  做法:

  1、在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。

  2、用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。

  3、去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。

营养美味的自制色拉       夏季开胃美食——酸梅排骨

 

2回顶部

美味厨房之蒜蓉粉丝蒸扇贝

美味厨房之蒜蓉粉丝蒸扇贝

  4、用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。

  5、粉丝用温泡约30分钟至软,捞起沥干待用,切葱丝或者葱花待用;

  6、大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和精调匀。

  7、将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。

  8、蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。

  9、炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。

营养美味的自制色拉       夏季开胃美食——酸梅排骨

来源:其他2011-10-27 00:06:00
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...