食谱原料:
丝瓜,面筋,香菇,胡萝卜丁,蒜末,淀粉,生抽,蚝油,盐,白糖,高汤,食用油。
制作方法:
1、将香菇泡发好洗净去啼,面筋中间一切两半,丝瓜洗净去皮切滚刀块。
2、取一小碗放入适量淀粉、水、生抽、蚝油、盐、白糖,拌匀料汁备用。
3、炒锅中倒入食用油,放入蒜末炒香,再分别放入香菇、胡萝卜丁、丝瓜块、面筋翻炒,加入适量高汤盖锅烧制一会,倒入2碗中料汁收汁即可。
健康提示:
色泽艳丽,清淡适口。营养丰富,老少皆宜。
(图片来源于Pconline摄影部落)
来源:pcbaby2011-03-01 10:46:35