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第五步
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第六步
厨神贴士
1、应选择无甜味的纯燕麦片为佳,不宜选普通麦片,因为纯燕麦片是用燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径相当于黄豆粒,形状完整,它的营养价值比普通麦片高很多。
2、给鲜虾切双飞片,是在虾背处横切一刀,别切断;此法可使虾容易炸匀炸透,拌炒时也容易吸入味。
3、建议用黄油来炒燕麦片和炸虾,可让两者带有香浓的黄油味,吃多还不容易腻,而用牛油来炒虽然很香口,但较前者油腻一点。
4、用黄油来炒菜火候不宜过高,黄油遇到高温容易变黑,会使成菜发苦难吃。
5、想让炸虾有芝士味,可以在生粉和玉米粉里,添入少许芝士粉,由于芝士粉热量高,多吃易胖,因此建议少放为佳。
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你好,这种情况考虑是可以的,一般是没有问题的,适量吃就可以了,建议怀孕期间需要注意多休息,加强饮食营养,多吃有营养的食物,如肉类,鱼类,豆制品食物,奶制品食物,动物肝脏等的。还需要定期进行产检的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,月经正常的情况下,女性排卵期是从下次月经第一天开始算,到第14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。此阶段容易受精。主要是排出次级卵母细胞即卵细胞。这个次级卵母细胞进入输卵管后,在输卵管中进行第二次减数分裂。排卵日的测量方法有多种。一是可以通过宫颈粘液,阴部出现湿润的感觉,则提示为排卵期。二是可以测量基础体温,排卵的期间身体的体温会上升0.5摄氏度左右。结合不同的方法,观察身体的变化,就能很容易计算排卵日。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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