冬季宝宝户外运动时间是多长

　　冬季户外活动的最佳时间为上午10点、下午3-6点。如果遇到大风、大雪、气温骤降等恶劣天气，可以暂停。如果没有特殊情况，每天户外活动时间可以在2小时以上，才能达到锻炼的效果，而且多晒太阳、多活动，对宝宝的骨骼生长有很多的好处。

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　　此外，还要根据不同季节灵活掌握在户外活动的时间。夏季户外活动的最佳时间为上午7-8点、下午5-6点，尤其是夏季，应延长早、晚在户外活动的时间，中午11:00至下午3:00最好不要在户外活动，因为这段时间太阳射出的紫外线最强，易伤害婴儿稚嫩的皮肤。

　　一般来说宝宝满月后就可以到户外活动，让宝宝晒太阳一定要注意选择适合的时间。而且晒太阳的时间不宜太长，应采用循序渐进的方式。越大的孩子户外活动时间可以越长，但也要根据孩子的身体状况、活动量适当调整。

　　冬季的特点寒冷、干燥、有风，室内外温差大。但在上午10点到下午3点，室外温度相对较高，室内外温差相对较小，比较适宜户外运动，活动时间的长短应依据孩子的年龄而定。

　　冬天天气冷，带宝宝出去的时候，要注意保暖，穿上适合运动的厚薄适中的衣服。特别是要戴帽子，以免从头部散失热量。但要注意，衣物不要太过臃肿，否则会限制孩子的活动，造成行动不便。

　　如果宝宝要参加动手的活动，为了宝宝的小手不会冻伤，也为了能够自由活动，所以可以给宝宝戴个露手指的手套。但是小宝宝玩雪后手套容易弄湿，家长还可以准备一副暖暖的手套，以便在玩完后更换。