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如何解决亲子矛盾

2021-03-04 17:42 佚名

  随着孩子的逐渐成长,亲子之间也难免会出现一些或大或小的问题。对于不善言谈的父母来说,这着实比较棘手,学会和孩子如何沟通是一门十分深奥的学问。沟通是基础,更重要的是沟通的技术和方式。那么如何解决亲子矛盾呢?

如何解决亲子矛盾

@视觉中国

  1、有时间多陪孩子,少玩手机:随着智能设备的不断普及和更新,大部分的父母会教育孩子少玩手机,但自己却控制不住,与孩子相处时也总是拿着手机,自己没法树立一个好的榜样,孩子在心里就会很不服气。因此家长在孩子面前尽量少玩手机,玩手机也尽量用于积极用途,比如查资料和看新闻之类。

  2、善于控制情绪,和孩子好好说:一些家长控制不好情绪会对孩子发火,发火是无法解决问题的,沟通才能解决问题。如果家长无法控制情绪时,可以选择走出房间去散散心,然后再换个思维处理和解决这个问题。

  3、父母少唠叨,多听孩子说:每个人的耐心都是有限的,对于孩子知道的事情就不要再反复强调。如果家长反复说孩子就会产生厌烦的情绪。

  4、给孩子足够的个人空间:与孩子保持亲密关系的同时,给孩子足够的个人空间。如果父母偷看孩子的日记、乱翻孩子的书包,是对孩子的不尊重,这样孩子就会对父母起防范之心,从而产生隔阂。

  5、抓住时机表扬孩子:在孩子做了正确的决定或事情时,要抓住时机表扬。比如孩子什么都没做就夸孩子聪明、夸孩子懂事,这样不切实际的夸奖会让孩子盲目自大。夸奖除了让孩子获得认同之外,重要的一点是让孩子知道哪些事情做得对做得好,胡乱夸奖也会让孩子失去对事物的判断。

  6、创造时机,和孩子一起生活:要有固定的时间一起吃饭、看电视节目和郊游散步等。与家人在一起的时光会让孩子感到舒适愉快,在这样的环境下,亲子之间的交流会更融洽。

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医学硕士,擅长妇科内分泌疾病、月经病、不孕症、习惯性流产及妇科炎症诊治,阴道镜检查,宫颈病变早期诊治,围绝经期保健。

(1)减少雾霾天在室外活动的时间及活动强度,尽可能不做剧烈活动,因为剧烈活动的时候由于呼吸运动的加速,吸入有害空气的机会也会更多,所以影响也会更大。 (2)如果必要时可以采取一些防护的措施,比如说是一些特殊的口罩,不过在使用的时候也要注意这些防雾霾口罩往往都捂得比较紧,有可能会带来另外一个问题就是氧气供应不足。所以孕妇使用时要注意。 (3)饮食方面的调节。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,里面都含有丰富的维生素,这些对于减少雾霾对呼吸道的影响也是有帮助的。 (4)做好个人的卫生。比如孕妇在出门之后进到室内,应及时做一些清洗,必要时可以做一些鼻的盥洗鼻的冲洗,对于减少雾霾天的影响也是有用的。
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营养学硕士,擅长孕妇营养、哺乳期妈妈营养、儿童营养、婴幼儿喂养和营养评估。编著《宝宝分龄喂养指导》、《让宝宝不生病》、《母乳喂养到辅食添加》。

充足的睡眠是提高人体免疫力的基础,因此要做到合理休息,劳逸结合,避免过度疲劳。此外均衡的饮食对机体的健康非常重要,要做到荤素搭配,合理安排孩子的饮食。注意每日食用充足的蔬菜、水果。深绿色蔬菜如绿叶蔬菜、西蓝花、彩椒等及水果如橘子、猕猴桃、鲜枣等富含维生素C、Β-胡萝卜素、生物黄酮等,有利于增加抗氧化和机体的抵抗力。很多孩子不爱吃果蔬,这可能会导致孩子饮食不均衡,需要家长不断引导。
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