蜜汁红芋的做法

　　食谱原料：红芋、蜂蜜、冰糖

　　工艺做法：炖

　　菜谱属地：徽

　　制作方法：

　　1、选出过汗的聚橘黄色红芋洗净去皮，消成两头尖的块

　　2、砂锅底部放竹箅加水、放冰糖放入火上熬划，再放入红芋、蜂蜜，烧开后移小火焖1小时

　　3、汤汁浓缩后，将红芋装盘，浇上原汁即成

　　健康提示：

　　蜂蜜的营养非常丰富，滋补身体的好食物。有利于润肠通便，是很好的减肥食品。

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