减肥茶的配方

　　想要健康减肥，就看看专家为你开的局部塑身茶吧，让你想瘦哪里就瘦哪里!

　　局部塑身茶

　　◎肩背部

　　【迷迭香茉莉茶】

　　功效：健脾补气、化痰消脂、清凉退火、促进颈部血液循环、预防动脉硬化。

　　材料：茉莉花1大匙、迷迭香0.5茶匙、葛根1.5钱、黄耆2钱、荷叶1.5钱、白芍1.5钱

　　作法：全部材料分为2份，每份加250㏄热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。

　　(1天可喝2份)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分~1钱。

　　◎上肢

　　【桂枝洛神茶】

　　功效：强心消脂、消食利水、促进代谢、预防动脉硬化;适用于一般人。

　　材料：桂枝1.5钱、何首乌3钱、干海带5钱、玉竹5钱、丹参2钱、洛神3钱

　　作法：全部材料加水1000㏄水浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时即可饮用。可当作日常茶饮。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加决明子3钱。

　　◎下肢

　　【柠檬红豆茶】

　　功效：补气补血、清热利水、促进血液循环;一般人均可饮用。

　　材料：柠檬草1大匙、何首乌2钱、女贞子2钱、捣碎黑豆与红豆2大匙、牛膝1钱、木瓜1钱

　　作法：全部材料加500㏄热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓2钱;容易便秘者加黄精2.5钱。

　　◎腹部

　　【玫瑰消脂茶】

　　功效：清热滋润、消脂消食、软化硬化动脉。

　　材料：玫瑰花12朵、黄耆1钱、枳实1钱、薏仁5钱、枸杞5钱、桑椹5钱、生甘草1钱

　　作法：玫瑰花及枸杞除外，其余材料加水1000㏄浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时，过滤后取药汁冲泡玫瑰花及枸杞，焖约5分钟即可饮用。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分~1钱。