孕后期准妈必备 助产用品推荐

　　二、助产运动DVD

　　对于很多新妈咪来说，对于助产运动可能不太清楚，而且也未必时时都可以咨询到医生，下面，小编特地挑选一款孕妇助产运动的DVD，以供各位妈咪学习参考。

　　健康俏妈咪安胎助产孕动(DVD)

　　出版社：浦东电子出版社.

　　语言：国语

　　字幕：中文

　　地区：大陆

　　包装：普通盒装

　　碟片数/碟层数 ：1

　　价格：13元 

　　1、浦东电子出版社(Pudong E-press)成立于2000年2月，坐落于上海张江国家数字出版基地，是由国家新闻出版总署正式批准成立的出版机构，也是全国最早设立的国有股份制出版企业之一。它是一家以计算机软件及各类电子音像网络出版物的出版发行、多媒体制作为主，同时策划发行图书、期刊等出版品的全媒体出版社。

　　2、健康俏妈咪安胎助产孕动(DVD)里面包含三个孕期的瑜伽运动，1-4个月孕早期轻松瑜伽：能缓解全身肌肉紧张，活动全身关节，促进关节灵活，缓解不适。减轻妊娠反应;5-7个月孕中期减压&能量瑜伽：前者可摆脱孕期低迷与忧郁情绪，促进身心愉悦，改善睡眠，调节气色，后者强化髋部、骨盆和脊椎的灵活性，提高肌肉组织的力量与柔韧度，增强下肢能量，预防静脉曲张。加速血液循环，让你气色红润、充满活力;7-10个月孕晚期助娩瑜伽：能全面放松身体，缓解不适，让身心健康平和，消解紧张，使身体机能强壮，充分做好分娩前的体能准备。

　　3、用过的妈咪反映这款DVD的内容还是很实用的，但小编要提醒各位孕妈咪练习之前最好咨询一下医生，看适合与否，这样会妥当些。

　　4、13元/只，价格上还是很实惠的，有兴趣的准妈咪不妨按需选购。