一、根据孕期调整胎教内容
孕早期即妊娠三个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大,进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下做更合适,每天两次,每次10~15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育,这时胎教音乐内容可以更丰富些,增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲,妈妈与宝宝互动,可以边做家务边听;孕晚期时,准妈妈心理难免会紧张焦虑,而宝宝的听觉已经接近成人了,这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。
图片来源于PCbaby
在方式上,准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放,距离扬声器1.5~2米,音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式,可随着播放的音乐哼哼,也可以自弹自奏自唱,如《摇篮曲》等。
二、胎教要注意互动
“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流,要想孕育出健康聪慧的宝宝,夫妻双方共同努力是至关重要的,即当妻子用身体辛勤培育胎儿时,丈夫也要从精神上付出相应的努力。”
据专家介绍,准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感:诗情画意,浮想联翩,在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松,半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方,把手放在腹部注意胎儿的活动,并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏,腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。在潜意识中同他进行情感交流。
小编要提醒各位孕妈咪,胎教音乐节奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨响。音乐胎教时间以10~15分钟为宜。
三、小不点胎教音乐大全
图片来源于PCbaby
产地:武汉
规格:2张VCD
价格:15元
1、 武汉小不点声像传播有限公司成立于1993年,是集策划、制作、发行、销售为一体的综合性儿童音像精品系列的传播公司。其发行的小不点儿童精品系列CD、VCD、音带、在全国音像市场享有一定的声誉,多次得到媒体的好评。
2、这张小不点胎教音乐大全分两张CD,其中一张收录了医生给未来妈妈的话、名曲欣赏、语言启蒙、宝宝学英语、益智儿歌等曲目,另外一张则收录了名曲欣赏、宝宝学唐诗、益智儿歌、语言启蒙、益智儿歌、孕妇安产体操等曲目,可谓是集儿歌、语言训练、唐诗、英语、名曲为一体。
3、妈咪们反映,这款胎教音乐碟的音乐挺全面的,都是适合宝宝胎教的音乐,对宝宝的智力开发起到不错的作用,宝宝可以随着音乐运动,妈妈听着音乐也会全身心放松,增进和宝宝的感情,非常不错。
4、15元的价格,对于有两张CD的规格而言,算是比较实惠了。
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你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数消毒剂含氯或过氧乙酸等化学物质,容易对人体造成危害,一般是不建议孕妇使用的。但也可选择无毒害且气味小的消毒液,使用时记得佩戴手套。另外也不建议孕妇长期使用消毒液。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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