穿衣搭配绝对是个学问,不仅要中看更要“中用”。寒冷冬季,“保暖”是冬季穿衣的基本原则,但保暖不等于捂热。孕妇是比较怕热的,即使在冬季,由于新陈代谢加快也很容易出汗,因此准妈妈的冬装衣物也要求透气性、吸汗性良好。
孕妈咪冬季健康穿衣切记“要暖不要捂”。从头到脚、从内到外都要选择合适的衣物鞋帽。
内衣裤是最贴身的衣物,因此一定要选择合身、触感舒适的,而且还要随孕妈咪的身材变化及时更换。
内衣选购Tips:
1.材料要舒适透气,首选纯棉。
2.尺寸要合适,预留罩杯升级的空间。
3.肩带、背勾都可以弹性调节松紧度。
4.款式选软性钢托的,有利于支撑乳房。>>准妈妈内衣经 孕期也要内在美
内裤选购Tips:
1.选择吸汗透气、抗菌抗臭的材料,纯棉材质比较好。
2. 裤头松紧适合,大小随腹部变大而变。
孕中期,准妈妈的腹部会越来越大,适宜选择带橡筋、布料弹性佳的内裤,以免腰腹部勒得太紧。孕晚期腹部增大,更换合适尺寸的孕妇内裤,加上产检频率越来越高,可以选择专门的安检裤。
3.选择合适的裤型。
孕妇内裤有低腰、中腰、高腰多种。低腰适合夏天怕热的孕妈;中腰包覆肚脐以上2cm左右,适合孕中早期穿;孕晚期建议一高腰内裤为主,其包裹性和承托力都比较好。
一般建议选超强防护的是在机房工作或者工作环境中有超过50台电脑的孕妇穿。普通的防护效果大概有25%的金属纤维,而超强的大概有30%的金属纤维。千万不要以为金属纤维含量多的好,我们常说的金属纤维含量是指金属纤维的质量占面料总质量的百分比,如果仅评金属纤维含量来判断防辐射布的好坏我们就忽略了一个更重要的评价标准—金属纤维密度,因为防辐射的效果是与金属纤维的密度正相关的,而不是重量。换句话说,要让金属纤维的含量高很容易,只要用比较粗的金属纤维做防辐射布就可以了,但这样的防辐射布不但防辐射效果不好,而且用该防辐射布做成的衣服也比较硬,穿着不舒适。因此,消费者在选购防辐射服装时,除了看其防辐射纤维的含量及测试其对手机信号的屏蔽效果外,还可以用火烧一下样品布,检查金属纤维的密度,从而比较不同品牌防辐射布料的好坏。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
孕妇妈妈在选择夏天孕妇装的时候,一定要以舒适、宽松、洁净为原则。随着孕妇怀孕月份的增加,孕妇的体形也会发生改变,行动变得越来越笨拙,所以选择一件舒适的孕妇装才不会给你增加额外的负担。 其次,由于天气的原因,孕妈妈在夏天很容易会出汗,所以选择孕妇装的时候,一定要选用易穿脱、易清洗、吸汗性能强的服装与布料,纯棉服装是最好的选择。当然,也可以选择一些轻薄的麻质,真丝,雪纺纱等天然的材质,穿起来会很舒适,透气性也很好,和孕妈妈的皮肤直接接触之后也不会出现过敏症状。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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