孕期和哺乳期是女人一生中最为特殊的时期,特别是怀孕5个月后,由于体内的荷尔蒙急剧变化,孕妈妈的腹部和胸部不断增大。这时,如果内衣的选择不得当,就会压迫孕妈妈的腹部和胸部,影响孕妈妈的健康。而到了哺乳期,选择内衣不得当,不但会造成乳房下垂,还会直接影响到给宝宝哺乳。一件合适的孕妇内衣,在孕期、哺乳期可以发挥很好的作用,因此,内衣的选择对孕妈妈来说显得格外重要。在这两个时期里,孕妈妈又怎能少得了一件合适内衣的贴身呵护?
现在比较流行一种既适合孕期又适合哺乳设计的孕妇哺乳文胸,一般的孕妇哺乳文胸从怀孕5个月开始到哺乳期都可以使用。在怀孕期间,孕妇的胸围会变得越来越大,孕妇哺乳文胸能适应孕期和哺乳期不同的需要,穿着舒适。孕妇哺乳胸罩与一般的女性内衣的设计重点有以下不同:
1、加宽的肩带设计,可支撑减轻肩颈部的负担,除了强调弹性上的材质伸展性,强化托胸的力量外,也兼顾棉质的贴身触感。
2、具有活动式开口,在哺乳时不用将整个文胸脱下,只需轻轻按下肩带上的扣瓣,罩杯前端即可翻下,露出开口,方便立即给宝宝哺乳。这种孕妇哺乳文胸既方便哺乳,又能有效防止乳房下垂。
你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
中医认为螃蟹、甲鱼、海带 这些水产品食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼有较强的通血络散瘀块作用;鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。所以以上食物尽量少吃或不吃。孕妇可以吃墨鱼、鲤鱼、青鱼、黑鱼、鲢鱼、鲫鱼。
副主任医师 解放军总医院第一附属医院
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