明年是龙年,相信又会引来一股“生子潮”,你有没有打算生个小龙仔或小龙女?不管是龙仔龙女的准妈咪,还是计划生个龙宝宝的未来准妈咪,都可以看看这个最齐全的准妈咪每月采购清单,孕期每月该做什么,一目了然!
怀孕1个月:看书学习孕期常识
虽然你已经做好心理准备,但未必对整个怀孕过程了解。尤其推荐这本《怀孕圣经》是英国妇产女专家写的。值得推荐的是书的排版方式,简单明了,读起来很轻松。看了它,你就会对怀孕后的身体变化(如尿频、胸部胀痛)处之泰然了。但该书关于幼儿保健的内容就不充分,还需要其他书籍补充。
出版社:山东科学技术出版社
价格:49元
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你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数消毒剂含氯或过氧乙酸等化学物质,容易对人体造成危害,一般是不建议孕妇使用的。但也可选择无毒害且气味小的消毒液,使用时记得佩戴手套。另外也不建议孕妇长期使用消毒液。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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