很多准妈咪会问:孕期有必要使用托腹带吗?其实,怀孕中后期,孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大,增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担,容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。这时候使用托腹带能减轻腹部压力,保证下肢血液的循环,减轻胯部和下肢的压力,并可防止和减轻妊娠纹。
虽然托腹带并不是孕期的必备品,但是如果孕妈咪有下面的情况,一定让托腹带来帮助你:
1、有过生育史,腹壁非常松驰,成为悬垂腹的孕妇。
2、多胞胎、胎儿过大,站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。
3、连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇,托腹带可以对背部起到支撑作用。
4、胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,为防止其又回到原来的臀位,可以用托腹带来限制。
5、值得注意的是,为了不影响胎儿发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉时应解开。
孕妈咪在选托腹带时应注意什么?
1、选择纯棉材质
托腹带最重要的挑选原则是透气性强,不会闷热。纯棉材质的亲肤性比较强,对于孕妈咪变得十分敏感的肌肤比较合适,同时,纯棉材质的透气性较好,即使是夏季使用也不会给孕妈咪带来负担。
2、弹性要好
托腹带的弹性要比较强,这样不仅可以从下腹部托起增大的腹部,从而阻止子宫下垂,保护胎位,并能减轻腰部的压力,同时也不会给孕妈咪带来不适感。
3、有足够的可调节空间
因为孕妈咪的腹部是一天天长大的,而且孕期中体重、腰围会增加多少是一个未知数,所以要选择可调节空间比较大的托腹带,可以保证有足够长的使用时间。
4、穿脱要方便
体重的激增,让孕妈咪变得不如以前灵活,所以托腹带也要选择穿脱方便的,这样每日穿脱才不会成为一个困扰。
以下,小编为您推荐几款多功能的托腹带,非常适合追求实用的准妈咪哦。
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你好,大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。可以每晚临睡前,仰卧在床上,将两手上抹上按摩油,然后捧住胎儿,按照从上到下,从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次,一个月后就开始每天都坚持,每次时间在5-10分钟。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,大多数消毒剂含氯或过氧乙酸等化学物质,容易对人体造成危害,一般是不建议孕妇使用的。但也可选择无毒害且气味小的消毒液,使用时记得佩戴手套。另外也不建议孕妇长期使用消毒液。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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