抵御寒潮有妙招，为宝宝添加含铁辅食
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。所以抵御寒潮又有新招啦，那就是为宝宝补铁吧!
铁的主要食物来源
丰富来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎。
良好来源：瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果(杏干、葡萄干)，啤酒酵母菌、海草、赤糖糊及麦。
一般来源：鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶、蚕豆、瓜子(南瓜、西葫芦等种子) 微量来源：奶制品、蔬菜各水果
下面小编将为大家介绍几款以含有丰富铁元素为原料的面条，大家怎么可以错过呢!
一.百乐麦牛肉焖胡萝卜颗粒面2段
| 百乐麦牛肉焖胡萝卜颗粒面2段 | |||
| 品牌 | 百乐麦 | ||
| 价格 | 23.0元 | ||
| 规格 | 255g | ||
| 适合年龄 | 12个月以上 | ||
| 配料 | 牛肉、胡萝卜、核桃油 | ||
| 制表：太平洋亲子网 | |||
看看妈妈们是怎么说的吧!
- 口感： 7分
- 营养价值： 7分
- 安全性： 7分
- 性价比： 6分
小编点评：
本产品中的牛肉富含优质蛋白，尤其是肌氨酸的含量与其他食物相比更为丰富，不仅为宝宝披上一件天然的“保暖衣”，还对宝宝肌肉的发育发挥着重要作用，原料中的胡萝卜含有很丰富的维生素A，还能促进宝宝骨骼发育，为宝宝提供了均衡的营养。同时产品不含任何防腐剂和人工色素，宝宝食用更加安全。
精彩推荐：
提高婴儿辅食添加的兴趣与喂养环境有很大的关系。对1岁婴儿来说，如果与大人共同进餐，并且能够适当的参与进食过程，会明显提高进食效果。再有，对于1岁婴儿的辅食，应该特殊制作，此时避免孩子尝试大人的食物，以免影响对辅食的兴趣。
根据世界卫生组织的建议，婴儿生后满六个月开始加辅食；又根据欧洲儿科胃肠、肝病、营养学会的建议，婴儿满4-6个月期间开始添辅食。实际上，应该因婴儿而易，依据早期喂养、神经系统发育和生长情况共同决定辅食添加时间。喂养本身就应个体化，不能完全依据同一方案，只能遵守同一原则。
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