TIPS舒适分娩
TIPS舒适分娩
有很多方法可以让你在分娩的过程中更加舒服。你可以在分娩前学会并且练习这些缓解痛楚的自然技巧，以便运用在分娩过程中，让自己感到舒适：
1“老公，借你的手按摩一下喽！”
请你的伴侣在分娩期间按摩你的胳膊、腿或后背，帮助你放松自己并减轻紧张和痛楚。
2“麻烦你帮我摇摇椅。”
在分娩过程中尽可能多地利用摇椅，坐在上面一边呼吸放松，一边轻轻地前后摇晃你的身体。
3“你抱着我跳支舞，这时候也不过分。”
散步或只是在床边漫步均可以减轻不适感，并有助于你的宫缩逐渐增强和有规律。你也可以试一下同你的伴侣一起“跳舞”，靠在他的身上前后摇摆。
4“亲爱的，请给我和宝宝翻个身。”
同一个姿势不要保持超过一小时，不要仰面平躺在床上。你应该在床上或椅子里坐直上身、侧卧、蹲下或身体向前趴在椅子靠背或床头上。
5“洗个鸳鸯浴，好不好？”
你可以坐着淋浴，让水流冲到你的背上，你还可以躺在有水流按摩浴缸里。
6“给我表演个节目！”
这是一种视觉转移，一个可以让你感觉到安全和放松的场景，当宫缩开始的时候，就将你的注意力转移到这个画面上。
7“这时候送香水，说明你够体贴。”
芬芳的气味有助于让你放松并且能够感觉好一些，所以你可以带空气芬芳剂到你的产房里让自己精神一点。
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第一胎是剖腹产，第二胎想选择自然分娩，需要做哪些检查呢？
周兰萍
中山大学附属第六医院 产科 副主任医师
孕期管理中首先要注意的就是体重管理，应该进行规范的产前检查，通过检查来发现不利于阴道分娩的因素，如胎位不正、妊娠糖尿病等。建议孕妇要接受健康教育，孕妇和家人应了解阴道分娩的利弊，增强对阴道分娩的信心。
医生您好，我在一胎是剖腹产，现在二胎想要顺产，分娩时该怎么配合医生？
周兰萍
中山大学附属第六医院 产科 副主任医师
孕妇在孕晚期需要多留意胎动，当胎儿出现胎动异常如胎动减少或者过频，要及时到医院检查，看是否出现胎儿缺氧。在分娩过程中，医生可能会根据个人情况使用一些镇静或镇痛的药物，孕妇首先要放松，心态要平静，切忌大喊大叫，因为大喊大叫可能会影响医护人员的判断；第二产程时要按照医护人员的指导，配合呼吸，正确使用腹压，如果在这个过程中，出现一些异常情况（如剧烈腹痛、头痛头晕胸口闷、阴道流血增多等）要及时和医生沟通。
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