本图来源于CFP
3、通过趣味游戏训练宝贝的自制力
趣味游戏是宝贝特别喜欢的活动。而趣味游戏本身具有一定的规则性,经常开展趣味游戏,可以使宝贝不断得到抗诱惑锻炼的机会,自制力得到明显的发展。例如通过玩“我们都是木头人”和“我是雕像”等活动,可以培养宝贝遵守游戏规则,提高宝贝的自我控制能力。
活动一:我们都是木头人
附游戏儿歌:
我们都是木头人,
我们都是木头人,
不许说话不许动,
看谁露出大门牙。
游戏时要边念儿歌边自由做动作。儿歌念完后,定住不动,也不能发出声音。如果谁动了或发出了声音,就必须把手伸给同伴,而同伴则拉住他的手说:”本来要打千万下,因为时间来不及,马马虎虎打三下。”然后在孩子的手心拍三下,游戏结束。
活动二:我是雕像
一位父母发指令,另一位父母和孩子一起做游戏。游戏开始前,宝贝和父母可以自由活动,当发出“我是雕像”的口令后,游戏者必须像雕像那样定住一动不动,雕像的姿势可以各种各样,可以是各种人物的定格动作,也可以是鸡、鸭、兔、羊、马、鱼、小鸟、兔等各种动物的定格动作。如果谁先动了,谁就被换下。
四、日常生活中训练孩子的控制力
在日常生活中对宝贝要有明确的要求,例如,要求孩子饭前便后要洗手,吃饭时不撒饭粒,摔倒了不哭等。这些都能潜移默化地帮助宝贝更加自制。
五、创设情境,进行抗诱惑训练
方法1:宝贝弹琴前,父母对他说:“今天,我买了一本你特别喜欢看的《米老鼠》,你弹完琴,才能看。”待宝贝弹琴时,父母拿出书,故意放在钢琴上。
方法2:有客人来访,父母将宝贝喜欢吃的糖果、洗净的水果等摆在餐桌上,告诉宝贝:“现在不能吃,等客人来了才能吃。”
如果宝贝做到自制时,应给予表扬或让他得到满足。
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根据您的描述,这种情况应该多考虑可能是缺乏微量元素,如缺乏铁,会出现异食癖,注意力下降,缺乏锌,会出现智力下降,在这种情况,是建议可以检查一下是否存在微量元素的缺乏,及时的补充营养元素的。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
材料很简单,可用米汤加盐或糖盐水配制,要特别注意盐的用量。 1、米汤加盐口服液配方: 方法一:500ml米汤加1.75g食盐。本液体为1/3张,而且不含双糖,是预防脱水的最佳液体。 方法二:25g炒米粉(约2满瓷汤勺)+食盐1.75g+水500ml,煮5~8分钟。 2、糖盐水配制方法:清洁水500ml+白糖10g(两小勺)+细盐1.75g,煮沸后服用。 3、服用方法:腹泻开始即服用。预防脱水用40~60ml/kg,轻到中度脱水用60~80ml/kg,于4~6小时内服完。以后随时口服,能喝多少给多少。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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