如何帮助孩子克服“社交恐惧症”?

　　　您的孩子可能患有“社交恐惧症”，导致这种心理疾病的核心原因就是内心的自卑。在社会中，有相当多的人有这样的“社交恐惧”，但通过心理的调节都能逐渐解决问题。

　　当孩子在与人交往的过程中出现了紧张的情况，父母可以马上让孩子原地深呼吸，几次以后，紧张的状况一般能得到缓解。或者在乎时教孩子做一些放松的运动，比如说每天早晨做早操，也能有消除紧张的效果。但这些都“治标不治本”，如果想彻底解决问题，就要想办法帮助孩子克服自卑的心理，树立自信心。

　　如何帮孩子树立自信心呢?

　　一是要注意教育方法。当孩子出现“社交恐惧”的时候，父母首先要反省自己的教育方法，因为这多是父母严厉教育的后果。而且在以后的教育中，父母要对孩子多鼓励、多爱护。

　　二是帮助孩子扩大知识面，让他觉得自己有能力在社交场合中得到拥戴。比如说培养孩子独特的兴趣爱好，时常给孩子讲些小故事，带孩子去参观各种博物馆等，都能让孩子获得知识方面的自信。

　　三是在社交活动结束以后，父母可以和蔼地和孩子一起讨论活动的一些细节，并告诉孩子遇到什么情况可以怎么办，当孩子对与人交往的技巧比较熟练的时候，他自然也就有自信了。

来自：中国母亲网