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功能性便秘要怎样调理才能改善

  便秘是生活中常见的一种现象,便秘是由于运动量过少,同时吃的又是一些高脂肪的食物,所以就会出现便秘的情况,出现便秘时,一定要及时的进行调理,那么功能性便秘要怎么调理才能改善?

功能性便秘要怎样调理才能改善

  老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

  1、药物治疗。功能性便秘严重程度不一,症状严重的患者可以服用药物来治疗,药物包括容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药和促动利药等。容积性泻药能够使粪便变得松软,更容易排出,适合轻度便秘患者。渗透性泻药能够降低粪便硬度,使其更容易排出体外,常用的有乳果糖、甘露醇等。

  2、饮食治疗。功能性便秘的发生与不良饮食习惯有一定的关系,患者一定要积极改善饮食习惯。在日常饮食中,要多吃富含粗纤维的水果和蔬菜,比如核桃仁、芹菜、菠菜、玉米、荞麦、葵花籽、无花果、决明子等。如果是热积型便秘,患者平时可以用番泻叶和决明子泡水饮用。

  3、外科治疗。对于严重影响生活质量的顽固性慢性便秘患者,手术治疗是不错的方法,包括结肠次全切除术、结肠旷置术等,术后可能会出现肠梗阻、腹泻、腹痛等并发症,一定要留意。

  4、高电位治疗。高电位治疗也是不错的治疗方法,能够减轻患者对药物的依赖性,避免造成恶性循环。这种方法能够有效调节患者的肠道功能,促进肠道蠕动,从而帮助排便,不会有明显的不良反应。

便秘吃什么水果

  便秘想必很多人都遇到过,有些是由于喝水太少所造成的,有些则是由于饮食不节制而诱发的,更有一些则是因肠道病变而引起的,多数情况下,大家出现便秘都是由于前两种原因所引起的,这种情况下大家可以通过吃水果来改善便秘,

  1、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。2、柚:柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。

  3、橙:甘、酸、平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果 酸,具有促泄通使之功能。

  4、草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘。

  5、梨:甘、酸,凉。梨有润肺,退热,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。

  6、香蕉:甘,寒。香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。

  7、山楂:酸、甘,温。山楂不仅酸甜味美,消化液分泌,增进食欲,帮助消化之功能,对便秘患者有一定益处。

  8、苹果:甘,平。苹果所含的有机酸具有促进消化和调理胃肠之作用。

来源:pcbaby2022-09-21 15:10:21
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