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怎样容易受孕

  受孕这件事,对于每个人来说都是不太一样的,有些人很容易就可以怀上了,但是有些人呢,经过了长期的备孕还没有怀孕。其实备孕并不是一件简单的事情,其中的学问可大着呢,并不是只要同房就一定能怀孕的,那么怎样容易受孕呢?

怎样容易受孕

  1.首先应该放松心态,需要有健康的生活方式,心情放松、提前补充叶酸、适当可以掌握排卵期,在排卵期间同房更容易受孕;女性每个月只有一颗成熟的卵子排出,所以一般一年有12次左右的机会受孕,而卵子存活的时间有2-3天时间,因此抓准排卵日期安排性生活,就可以抓住最佳的受孕时间。

  2.同房时使用合适的姿势,同房时如果使用合适的姿势可以让精子更好、更快的与卵子结合,加大女性受孕的可能性。

  3.一天中最佳的受孕时间。别以为睡前同房是最佳的受孕时间,其实想更容易受孕最佳时间是下午5~7时。这是因为研究发现,无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而在下午稍后的这段时间则达到高峰,75%的男子下午提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。

  4.建议加强饮食营养,最好多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。备孕期最好不要乱用药物,因为使用药物会影响胎儿发育,引起胎儿畸形等。一般是同房一周后,去医院抽血检查血液中HCG,可以确定怀孕,怀孕后最好不要接触有辐射的东西,以免影响宝宝的发育。

增加受孕率的小窍门

  1.充分了解自己的排卵时间,根据排卵时间计算出排卵期,在排卵期内合理安排性生活,这样就会提高怀孕几率,排卵期一共是8天时间,建议同房最少3次,那么3次同房时间要间隔开,这样受孕的机会就会增加。

  2.养成健康的生活习惯:无论男女在平时都应该避免养成嗜酒的习惯,尤其在备孕期间和前一段时间,应拒绝摄入一切含有酒精的饮料,防止导致卵子和精子质量降低,而影响到生育能力,同时要避免抽烟,抽烟对精子和卵子的伤害同样非常大。其次应该坚持锻炼身体,适当控制体重,以提高身体素质。

  3.做好优生检查。备孕要检查最好是夫妻同时去医院做检查,检查的项目是比较多的,比如说血常规、肝功能、胸透、心电图、染色体检测、基因检测以及乙型肝炎检查等等相关的检查。建议去正规的医院进行检查,检查之后再进行备孕,平时注意定期做好相关的孕检。

来源:pcbaby2022-09-21 15:40:16
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