胃酸过多怎么办

　　有些人在饮食方面不太注意，三餐不规律，暴饮暴食以及吃辛辣刺激性的食物过多，长期的饮食不当是会影响到胃酸分泌的，胃酸分泌过多会导致胃痛等症状，严重的话很可能会导致胃溃疡。在胃酸分泌过多的时候一定要及时调理。胃酸过多怎么办呢?

胃酸过多怎么办

　　1.可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。

　　2.南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果，避免受到粗糙食品的刺激，并促进溃疡面的愈合，很适宜于胃病患者食用。并且南瓜所含的成分还能促进胆汁分泌，可加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

　　3.适时饮水稀释胃酸。由胃酸过多而引起的不适可以通过多饮水来稀释。一般情况下，最佳的饮食时间为早晨起床时空腹饮水，以及餐前1小时、餐后饮水可以有效稀释胃酸。

　　4.多吃碱性的食物：生活中有很多食物含有较多的碱性成分，如各种蔬果、豆类、奶类、杏仁、栗子等，胃酸多的人要多吃这些食物，酸性的食物要少吃，一般蛋白质、脂肪、糖类含量高的都是酸性食物，如蛋、乳酪、猪肉、鳗鱼、牛肉等，胃酸多要少吃这类食物。

　　5.手术治疗。手术治疗适用于饮食调整以及药物治疗无效的情况，比如胃酸分泌过多对胃黏膜造成严重刺激，诱发胃溃疡、胃穿孔，或造成胃癌早期，那么这时就建议尽早进行手术治疗，避免疾病恶化，对患者的生活和工作造成严重影响。

胃酸过多怎么造成的

　　1.胃酸过多是由胃部疾病、不当饮食习惯、副交感神经兴奋等因素引起的。胃酸主要是由胃壁细胞分泌，具有消化食物，以及杀灭胃内细菌、病毒的作用。

　　2.饮食不当：当进食辛辣刺激、高油脂、高碳水类的食物后，会刺激胃内胃酸的过量分泌，出现胃酸过多，长期可导致胃内疾病的发生.

　　3.受到烟酒刺激。不管吸烟还是喝酒，都会对娇嫩的胃肠道带来刺激，影响胃部排空，不利于胆囊收缩和分泌，同时也会降低食管括约肌压力。还有烟草中的尼古丁会减慢胃肠道蠕动，直接作用于胃肠道黏膜，从而导致胃酸分泌过多。

　　4.急慢性胃炎、胃溃疡：当胃部发生炎症性病变时，即使正常量的胃酸也会刺激胃内患处，促使胃黏膜的炎症加剧，炎症又会刺激细胞分泌更多胃酸，出现胃酸过多。