分娩前有什么征兆

　　胎儿的发育一般都需要39周左右的时间，到了晚期孕妈妈一定要时刻做好准备，随时迎接宝宝的降生，最好是提前将个人和婴儿物品准备好，这样进医院的时候才不会手忙脚乱的，那么分娩前有什么征兆呢?我们来具体看看吧。

分娩前有什么征兆

　　1、宫底下降

　　堵在胃部的宫底，有下降的感觉，减轻了对横膈的压迫，胃的压迫感小时，食欲有所增加。

　　2、阴道分泌物增加

　　一般情况下，分泌物的量并不多，并且无异味。即将分娩时，子宫颈管张开，所以分泌物会增多。但这些分泌物一般呈透明或白色粘稠状。

　　3、尿频

　　由于胎头下降的压迫，导致膀胱存尿量减少，孕妇会频繁感觉到想要上厕所，这并非是泌尿系统疾病，而是临近分娩的症状之一。

　　4、见红

　　见红是固定的临产前先兆，是孕晚期不规律宫缩导致宫颈管扩张，宫颈管内的黏液栓脱落到阴道内，表现为黏糊糊一团带血的白带，这种见红是临产前比较固定的先兆，一般见红后48小时左右临产，这个时间是不固定的，有的早有的晚，甚至见红后1-2周还不临产。

　　5、胎动减少

　　胎动相对之前会减少，这是因为胎头已经入盆，位置相对固定，且宫缩导致胎儿难以活动。胎动有减少的趋向，但12小时内胎动的次数应该在20次以上。如果有胎动明显减少，还是要去医院做检查，需要提醒的是，胎动绝对不会突然消失。

分娩前阵痛怎么可以缓解疼痛

　　1、采取靠卧姿势

　　如果女性朋友在产前出现了阵痛的情况，可以采用靠卧姿势的方式来将上身稍微挺起，通过调整床的倾斜度，或是用枕头来使上身稍微停起的方式可以有效减轻阵痛所带来的疼痛感，并且舒适的角度也会让自己感觉比较舒服。

　　2、有节律的唿吸练习

　　临产后，在宫缩开始时以缓慢深长的节奏充分唿吸，每次唿气时唿尽胸腔内的气体，充分释放压力。当宫口开到3-7公分时也可以尝试短浅的快速唿吸，大约每2到3秒一次(每分钟20到30次)。在这个过程中，你的先生可以充当你的教练，让你双眼凝视一点，全身放松，如果你失去了节奏，你的先生可以通过眼神交流、有节奏的手或头的动作来恢复你的节奏。这种有节律的唿吸法可以从怀孕的7个月开始锻炼起来。

　　3、多活动

　　在临产后尽可能的多走动。散步、转圈、摇摆、下蹲……这些体位会比坐着干等着下一阵宫缩痛来的更舒服。