口臭 可给我们的生活和工作造成了诸多不便,有些朋友甚至会因此而丧失自信。不知道你会不会觉得奇怪,为什么自己已经非常注意卫生了,却还是会发生口臭呢?其实,日常有许多因素都可能引发口臭的,只要我们学会口臭的治疗法,就不用再害怕它了。
5因素可导致口臭
1、不吃早餐。 生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐,殊不知不吃早餐的话,就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外,饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此,就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。
2、咀嚼次数少。 咀嚼是食物消化的第一道工序,进食速度慢,吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液,而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此,吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解,独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比,不仅对食物咀嚼的次数较多,同时唾液的分泌量也会增加。
3、舌苔。 有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西,这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此,在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。
4、错误的刷牙方式。 牙膏的残留物不仅是虫牙、 牙周病 的主要元凶,同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康,平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外,为了避免因刷牙错误而引起口臭,也可以向医生请教正确的刷牙方法。
5、内脏疾病。 人一旦患有内脏疾病,体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外,这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。
如何测试自己是否有口臭?
上述我们了解口臭的一些病因,下面我们就来看看如何测试口臭,同时说说如何治疗口臭:
1、自我感受法(用手掩住口鼻,口呼气,再自己闻呼出的气体有 无 臭味)。
2、亲近人的反馈法:根据亲人、朋友或配偶的反馈意见来评定。
3、临床测试法:主要包括添腕实验、塑料勺实验。
4、专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断,用0~ 5的记分标准来衡量口臭的程度,结果的重复性好。
5、实验室测试:化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、高效液相色谱分析、 氧 化锌薄胶片半导体传感器、 BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭实验、微生物和真菌检测、唾液培养等。
上火口臭的治疗方法
治疗口臭,首先,可以喝点 蜂蜜 水。 很多人上火后会出现 便秘 的症状,我们知道便秘问题出现后,人体毒素因为堆积在体内无法排出,就会导致细菌滋生发酵,因此人就出现口臭问题。这个时候喝一点具有润肠通便的蜂蜜水,对于润滑肠道,加快粪便排出,缓解便秘等都是非常有帮助的。因此上火口臭的治疗方法之一就是喝蜂蜜水。
其次,可以用淡盐水漱口。 我们知道上火口臭出现的原因主要是身体内五脏燥热,导致体内细菌滋生,而淡盐水具有良好的消菌杀毒的功效,因此用淡盐水漱口能够帮助杀灭口中细菌病毒,对于缓解口臭也是非常有帮助的。
再者,可以多喝下面几种茶饮:
桂花茶: 取3g桂花用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于ac治疗口臭有较好效果。
桂菊茶: 取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
单味茶: 取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。
茉莉薄荷茶: 取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
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