应该如何预防流感？

一篇《流感下的北京中年》的文章引发不少网友的关注。文章中，一位生活在北京的中年男子将岳父从患上流感到去世的短短29天的经历详细记录了下来，向人们立体展现了一场和死神拔河的场景，绳子的一头是家人 无 助、医学的无奈；另一头是流感病毒面目的狰狞和无情。读罢内心有一种可怜惋惜同情感，很多网友感慨：流感真的这么可怕吗，家中老人患流感会如此无奈吗？

流行性感冒 是由流感病毒引起的一种急性呼吸道 感染 ，在春季和冬季容易广泛流行，患者表现为 高热 、 畏寒 、全身肌肉酸疼、 乏力 等典型症状。对于老年人和儿童等易感染人群，每年10月份前后注射流感疫苗，对于预防病毒性感冒是非常有必要的。虽然流感病毒每年都有所变异，但是注射疫苗后的人群对于病毒的抵抗力相对强一些，发病后症状相对轻一些。其次，如果患有流感后通过血常规检查可以确诊是病毒性流感还是细菌性流感，一旦确诊 病毒性感染 尽快去医院就医，在被感染2天内使用抗病毒药物例如奥司他韦，效果还是不错的。错过最佳治疗机会的话治疗效果会相对差一些。病毒性流感主要是经呼吸道飞沫传播，所以在流感高发季节，易感人群尽可能不要去人多的公共场所，如果必须要到医院看望病人，一定要戴上口罩预防被感染。在日常生活中，注意个人卫生，家中经常开窗通风，保持空气对流；保持合理膳食、多吃富含 维生 素C的食物，保证充足的睡眠。